Laat uw stem horen bij het gezellige seniorenkoor!

Samen zingen activeert ons brein en heeft een enorme verbindende kracht. Het levende bewijs hiervan is het Het Westhoffkoor, van buurthuis ‘De Schakel’ in Lunteren. 

Een gezellig seniorenkoor onder  leiding van dirigente Juliette Stout. Met haar enthousiasme en ongedwongen manier van doen weet zij de stemmen van de koorleden tot een prachtig geheel te laten klinken. Het koor wordt muzikaal begeleid door Betty Diender en zingt diverse genres, waaronder Nederlandse volksliederen, maar ook anderstalige liederen, Duits, Italiaans. Zowel vrolijke als stemmige muziek.

Zing met ons mee

Woensdagochtend zingen wij van 10:00 tot 12:00 uur.  U bent van harte om een keertje te komen kijken en mee te zingen.   Zo kunt u vrijblijvend ervaren of u het zingen net zo leuk vindt als wij. U hoeft geen muziek te kunnen lezen, geen perfecte zangvogel te zijn – iedereen is welkom!  De minimum leeftijd om lid te worden van het koor is 50 jaar.  En wellicht wilt u daarna ook mee lunchen, elke tweede en vierde woensdag van de maand lunchen we gezamenlijk in de Schakel.  We zien u graag op een van de komende woensdagen!

Plaats: buurthuis “De Schakel”

Datum en tijd: Elke woensdag van 10.00 tot 12.00 uur.

Je bent welkom om te kijken en horen of dit ook jouw passie kan worden.

Opgeven daarvoor is niet nodig.

Lees hier de online krant van deze week.

Marco Groeneveld mede-eigenaar Find B.V.

LUNTEREN – Marco Groeneveld (38) is sinds 1 januari mede-eigenaar van Find Bedrijfsadviseurs in Ederveen. Samen met Geurt Jan van de Heetkamp en Berry Koelewijn runt hij het administratiekantoor dat zich richt op het midden-en kleinbedrijf.  

Marco Groeneveld werkt al zo’n anderhalf jaar als relatiebeheerder bij Find Bedrijfsadviseurs, maar sinds begin dit jaar ook als eigenaar. Groeneveld: “Ik zie het als een mooie kans om als mede-eigenaar verbonden te zijn aan Find om zo, naast mijn werk als relatiebeheerder, mee te helpen Find verder te bouwen en de strategie te bepalen voor de toekomst.”

De uit Lunteren afkomstige Groeneveld werkte, voordat hij de overstap naar Find maakte, twaalf en een half jaar op een accountantskantoor als relatiebeheerder. Groeneveld: “In 2022 trad ik bij Find in dienst. Ik heb nu mijn eigen klantenbestand waar ik de volledige verantwoordelijkheid voor draag. Ik ben voor hen het aanspreekpunt en ik sta voor hen klaar.” 

Geurt Jan van de Heetkamp start in 2000 in zijn woonplaats Ederveen het administratiekantoor Find. In 2008 wordt Berry Koelewijn zijn compagnon. Het aantal klanten groeit en het werk neemt toe. Het wordt tijd voor een extra relatiebeheerder. “Find wil persoonlijke aandacht aan de klant geven. Sinds Marco Groeneveld erbij is, hebben we daar weer meer tijd voor. We zijn erg blij dat Marco nu, samen met ons, mee gaat bouwen aan de toekomst van Find.”  Naast de drie eigenaren telt het team van Find zeven personeelsleden. 

Als administratiekantoor, aangesloten bij de brancheorganisatie NOAB (Nederlandse Orde van Administratie), richt Find Bedrijfsadviseurs zich op midden- en kleinbedrijven. Van zzp’er tot bedrijven met vijftig werknemers, van eenmanszaak tot besloten vennootschap, van bouwbedrijf tot reclamebureau: Find regelt de financiële- en salarisadministratie, stelt jaarrekeningen samen, doet fiscale aangiften en voorziet bedrijven van financiële rapportages.  

“Doordat we kleinschalig zijn, kunnen we aandacht hebben voor de klant als mens en voor de onderneming die daarachter zit”, legt Groeneveld uit. “Zo kunnen we met de klant meedenken en mee-ondernemen. Om zo de klant te helpen hun doelen te realiseren. En uiteraard proberen we, binnen de fiscale regels, te zorgen voor een zo laag mogelijke belastingdruk voor de klant.”

Nieuwsgierig wat zij voor u kunnen betekenen? Bel, mail of loop gewoon even binnen! De koffie staat klaar.

Lees hier de online krant van deze week.

Het Therapeutische Effect van Wandelen op de Gezondheid: Ontdek de Kracht van Stap voor Stap

Willem de Frel

Wandelen is een van de meest toegankelijke en veelzijdige vormen van lichaamsbeweging die er zijn. Of je nu door de serene natuur van de Veluwe loopt, de straten van een bruisende stad verkent, of langs kronkelende paden trekt, wandelen biedt talloze voordelen voor de gezondheid en het welzijn van zowel lichaam als geest. In dit artikel gaan we dieper in op de therapeutische effecten van wandelen en hoe je het optimaal kunt benutten voor een gezonder en gelukkiger leven.

Wandelen als Geneesmiddel 

Wandelen is niet zomaar een vorm van lichaamsbeweging; het is een krachtig medicijn dat positieve effecten heeft op verschillende aspecten van onze gezondheid. Regelmatig wandelen kan helpen bij het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid, het versterken van de spieren, het verbranden van calorieën en het verbeteren van de algehele conditie. Bovendien heeft wandelen aantoonbaar gunstige effecten op de mentale gezondheid, zoals het verminderen van stress, angst en depressie, en het bevorderen van een positieve gemoedstoestand.

Voorbereiding is de Sleutel

Voordat je op pad gaat, is het belangrijk om je goed voor te bereiden. Een adequate warming-up kan blessures helpen voorkomen en je lichaam voorbereiden op de fysieke activiteit die komen gaat. Zorg er ook voor dat je geschikte wandelschoenen draagt die voldoende ondersteuning bieden en comfortabel zijn voor lange afstanden. Bouw je wandelconditie langzaam op, vooral als je net begint, en overweeg om een trainingsschema te volgen om je voortgang bij te houden en je doelen te bereiken.

Het Plezier van Samen Wandelen

Wandelen kan een sociale activiteit zijn die je kunt delen met vrienden, familie of zelfs nieuwe kennissen. Het vinden van een wandelbuddy kan niet alleen motiverend zijn, maar ook zorgen voor gezelligheid en een gevoel van verbondenheid tijdens het wandelen. Bovendien kan het hebben van een partner je helpen om gemotiveerd te blijven en je te ondersteunen bij het behalen van je doelen.

Verken Nieuwe Horizonten

Met de beschikbaarheid van moderne technologieën zoals Komoot, Routiq en Google Maps, is het nog nooit zo eenvoudig geweest om nieuwe wandelroutes te ontdekken en te verkennen. Of je nu de voorkeur geeft aan wandelen in de natuur, langs historische bezienswaardigheden of door pittoreske dorpjes, er is voor elk wat wils. Het plannen van een wandelvakantie kan ook een geweldige manier zijn om nieuwe plekken te ontdekken, zoals het Pieterpad, Betuwepad of de adembenemende Hoge Veluwe.

Variatie in Wandelen

Naast traditioneel wandelen zijn er ook verschillende variaties en technieken die je kunt uitproberen om je wandelervaring te verrijken. Nordic walking, bijvoorbeeld, maakt gebruik van speciale stokken om het hele lichaam te activeren en de intensiteit van de training te verhogen. Voor degenen die op zoek zijn naar een snellere workout, is Power walking een uitstekende optie die het tempo verhoogt en de calorieverbranding stimuleert. Andere alternatieven, zoals Smovey walking en Chi walking, bieden unieke benaderingen van wandelen die de focus leggen op balans, coördinatie en mindfulness.

Het Belang van Regelmatig Wandelen

Om optimaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen van wandelen, is het belangrijk om het regelmatig in je routine op te nemen. Streef ernaar om minstens 30 minuten per dag te wandelen, of meer indien mogelijk, en probeer het te integreren in je dagelijkse activiteiten, zoals naar het werk wandelen, een lunchwandeling maken of ‘s avonds een ontspannende wandeling maken. Door consistent te zijn en van wandelen een prioriteit te maken, kun je een merkbare verbetering van je algehele gezondheid en welzijn ervaren.

Conclusie

Wandelen is veel meer dan alleen maar van A naar B gaan; het is een reis naar een gezonder, gelukkiger en completer leven. Met zijn brede scala aan gezondheidsvoordelen, toegankelijkheid en veelzijdigheid, is wandelen een activiteit die voor iedereen toegankelijk is, ongeacht leeftijd, fitnessniveau of levensstijl. Dus waar wacht je nog op? Trek je wandelschoenen aan, zoek een route die je aanspreekt en begin vandaag nog met het ontdekken van de therapeutische kracht van wandelen.

Lees hier de online krant van deze week.

Onno Driessen opent 30 april zijn horlogezaak Onno’s Horlogerie in Lunteren

LUNTEREN – Na een afwezigheid van twee jaar kunnen Lunteranen weer in hun eigen dorp terecht voor de aankoop en reparaties van horloges. Met een ruim assortiment aan voornamelijk automatische uurwerken opent Onno Driessen op 30 april zijn horlogerie, in de voormalige verf- en woonwinkel, aan Dorpsstraat 123.

Met zijn 61 jaar en een succesvolle loopbaan in de logistieke sector, maakt Onno met de opening van zijn horlogerie van een langlopende passie zijn werk. Terwijl hij langs de vitrines loopt, valt Onno’s oog op één van de horloges. Ieder model heeft dan ook zijn verhaal en is met zorg en precisie in elkaar gezet. Alhoewel Onno ook quartz horloges verkoopt, simpel gezegd een horloge met batterij, ligt zijn hart bij de automatische uurwerken en innovatieve technieken.

Zoals bij de auto de elektrische tegenhanger zijn voorganger qua kracht heeft ingehaald, geldt dit ook qua precisie met horloges. Toch zal de echte fanaat altijd zijn passie behouden voor hetgeen waar mechanische precisie en vakmanschap ineen vallen. De vele veertjes en radertjes die met een uiterste nauwkeurigheid bijeen zijn gebracht, zodat er een minimale afwijking in tijd plaatsvindt, zonder dat er ooit een batterij aan te pas komt. De techniek hiervan is dan ook iets wat Onno van jongs af aan fascineert en waar hij uren over kan spreken.

Passie

“Wanneer de passie precies is ontstaan is moeilijk aan te wijzen. Maar wat ik wel nog weet is dat mijn vader die piloot was een horloge voor mij meenam uit Japan. Dat was een automatisch uurwerk van Seiko en dat is mij altijd bijgebleven,” vertelt Onno. De bekende Japanse horlogefabrikant Seiko maakt dan ook deel uit van Onno’s assortiment. Naast Seiko verkoopt hij ook Lorus, Citizen, Orient en Orient Star. “De horloges variëren van 35 euro voor een waterdicht kinderhorloge tot bijna 3000 euro voor de duurste modellen. Maar voor het high-end segment van boven de 4000 euro kun je bij mij niet terecht.” vertelt Onno over het assortiment. 

Proces

Toch werd Onno niet zomaar dealer van de verschillende merken. “Het is een heel proces om ergens een voet tussen de deur te krijgen. In eerste instantie krijg je dan ook vaak nee te horen,” vertelt Onno die zich niet zomaar met een kluitje het riet in laat sturen. “Maar uiteindelijk kreeg ik na veel bellen bij een partij voet aan de grond,” vervolgt hij. 

Een belangrijke voorwaarde van de horlogemerken is dat hij een fysieke winkel heeft. Zodoende kwam zijn oog op Lunteren, waar hij ook een groot gedeelte van zijn jeugd heeft doorgebracht. “Het is een mooi dorp met weinig tot geen leegstand in de winkelstraat. Geen outlet stores, gratis parkeerterreinen, allerlei ambachtelijke winkels van een poelier tot een viswinkel tot aan een delicatessenzaak noem het maar op. Die mix die sprak mij enorm aan en ik ken dat dorp van oudsher,” vertelt Onno over zijn keuze.

Hij kwam dan ook snel bij de zaak terecht, waar voorheen Jansen Verf en Wonen in zat. Na de eerste gesprekken in het einde vorig jaar was de deal snel beklonken en werd de huurovereenkomst getekend.

Openingstijden

De winkel van Onno is van dinsdag tot en met zaterdag geopend van 11.00 tot 17.30. Naast horloges en reparaties kan je ook terecht voor accessoires zoals een watchwinder en bandjes en natuurlijk voor het wisselen van een batterijtje. Wel benadrukt Onno dat hij zich enkel op horloges richt en niet op sieraden zoals vele andere juweliers. Onno’s Horlogerie is een winkel voor de liefhebber en alles draait om horloges.

Lees hier de online krant van deze week.

Lunteren 7 in compleet nieuw tenue

LUNTEREN – Zaterdag 13 april ging het zevende team van VV Lunteren op de foto met hun nieuwe tenue.

Dit nieuwe tenue is gesponsord door Café Harvest, dat gevestigd is op het Museumplein in Ede. De slogan die luidde vanuit de spelers van het gezellige zevende team: “Een weekend niet bij Harvest geweest is een weekend niet gefeest”. Vervolgens zong het gehele team spontaan “Harvest bedankt!”.

De afgevaardigde van de sponsorcommissie bedankte in een officiële toespraak, voorafgaand aan de wedstrijd tegen GVC 3, de sponsor en leiding van het team namens het bestuur en sponsorcommissie van VV Lunteren voor hun bijdrage. 

Lees hier de online krant van deze week.

Lunterse verkenners door naar Landelijke Scouting Wedstrijden

LUNTEREN – Afgelopen weekend werden de Regionale Scouting Wedstrijden (RSW) van Scoutingregio Neder Veluwe in het Lunters Buurtbosch gehouden. Eenentwintig ‘patrouilles’ namen het tegen elkaar op op het jeugdkampeerterrein aan de Boslaan. De Lunterse verkenners werden tweede van de regio. Ze hebben zich daarmee geplaatst voor deelname aan de landelijke wedstrijden. 

Tijdens deze jaarlijkse wedstrijd kunnen er een heel weekend lang punten gescoord worden door optimaal te presteren op bepaalde onderdelen. Zo moesten de scouts op vrijdag hun eigen kamp opbouwen met een zelfgepionierde keuken, een tafelvuur, tent en hakplaats. Zaterdag begon de dag met een uniforminspectie. Daarna gingen de scouts op hike, zo’n zes uur lang liepen ze door het hele bos heen om alle 16 posten te vinden met gebruik van verschillende routetechnieken. Zaterdagavond was het tijd om te koken op houtvuur en om gezellig met elkaar spellen te spelen. 

Zondagochtend was de ‘presentatie’. Het thema van dit jaar was ‘Mirakels Museum’. In het museum ontbrak één pronkstuk (de uiteindelijke winnaar van de RSW). De scouts moesten hun pronkstuk presenteren met hun eigen thema-voorstelling. Zondagmiddag werd afgesloten met het postenspel, een niet te onderschatten onderdeel van de RSW waarop veel punten te verdienen waren. 

Zondagmiddag was de afsluiting van de RSW, met die ene grote vraag; Wie zijn de nummers één en twee? Die mogen namelijk deelnemen aan de Landelijke Scouting Wedstrijden. De Lunterse padvindsters (meisjes 11-15) eindigden als tiende, de Lunterse verkenners (jongens 11-15) eindigden op de tweede plaats. Lijkt het jou wat om ook eens te komen kijken bij Scouting Lunteren? Ga dan naar 

www.scoutinglunteren.nl. 

Lees hier de online krant van deze week.

Koningsdag in het verspreidingsgebied

REGIO – Dit jaar komt de Lunterse Krant een paar dagen eerder uit dan Koningsdag. Om van deze gelegenheid gebruik te maken hebben we hieronder een overzicht van wat er overal te doen is in het verspreidingsgebied.

Lunteren 

Bij ’t Nieuwe Erf in Lunteren worden van 10:30 tot 19:00 uur verschillende festiviteiten georganiseerd. Zo is er een kinderdorp met activiteiten, zoals: racesimulators, Kop Van Jut, Springkussens. Van 11:00 tot 17:00 uur is er een Oranjemarkt en voor de kinderen een kleedjesmarkt. Verder is er ’s middags een telekidsshow en vanaf 15:00 tot 19:00 uur muziek van DJ Joost.

De Valk

Denbi Koningsmarkt Lunteren op de hoek Meulunterseweg – Kattenbroekerweg. Vanaf 10.00 uur: Verkoping, 11.00 uur: Officiële opening, 11.45 uur: Roofvogelshow, 11.30 – 12.00 uur: Fanfare KNA, 12.30 – 13.00 uur: Kinderveiling, 13.00 – 15.00 uur: Veiling, 16.00 uur: Sluiting. 

Ederveen

09.30 uur: Rondgang dorp met aansluitend zingen op het marktplein. 13.00 uur: Fiets- en wandeltocht, 14.00 uur: Start sportpark: Aangezien de kantine nog niet gebruikt kan worden komt er een grote tent op het veld en kunnen we gebruik maken van de grote veranda.

Op het veld zullen diverse luchtkussens worden geplaatst. Daarnaast komen er voor de kleintjes onder ons een ballonnenartiest, knutseltafel en een skelterbaan. En natuurlijk wordt ook aan de innerlijke mens gedacht, er is genoeg eten en drinken op het terrein te koop.

Kernhem 

Koningsdag kun je ook in Kernhem vieren. De activiteiten vinden plaats op het Grote Houtplein en het schoolplein van De Vuursteen. Je kunt van 10.00 tot 14.00 uur onder meer naar een kleedjesmarkt, op een stormbaan en spelletjes spelen.

Wekerom 

11.30 uur: Opstellen optocht, 12.00 uur: Start optocht met als thema: Goud van oud! 13.00 uur: Zeskamp (8-11 jaar), 14.30 uur: Zeskamp (12-15 jaar),

15:00 uur: Volleybal 16+, 18.00 uur: Prijsuitreiking en verloting. 

Harskamp

Bij het Bioscoop Veld in Harskamp worden verschillende activiteiten georganiseerd. Zo is er in de ochtend een vlaggenparade en vanaf 13.00 uur zijn er verschillende activiteiten voor kinderen, zoals: een stormbaan, springkussens en Hollandse spellen.  

Vanaf 17.00 – 23.30 uur: Galaxy en zanger René van Duijn.

Otterlo

10:00 – 12:00 Concert OBK met aansluitend vlaghijsen bij de Ericaschool. Rondom het schoolplein is er vanaf 14.00 uur: Live muziek en Hollandse bar en vanaf 18.00 tot 23.00 uur is er muziek van DJ Kicken. 

Lees hier de online krant van deze week.

Veel plannen dynamische Dorpsraad Lunteren

LUNTEREN – Woensdagavond 17 april organiseerde Dorpsraad Lunteren een Algemene Ledenvergadering met aansluitend een openbare bijeenkomst voor alle Lunteranen. 

De organisatie van de Dorpsraad is inmiddels op sterkte met de komst van Marijke Speelziek als secretarieel ondersteuner binnen het bestuur en de formele benoeming van Martin van de Bunt als penningmeester. 

Jaarverslag en jaarrekening 2023 werden bij acclamatie goedgekeurd waarbij benadrukt werd dat het aantal leden van de Dorpsraad inmiddels de 600 is gepasseerd. De financiële situatie is minder rooskleurig want door de vele activiteiten wordt ingeteerd op eigen vermogen. De financiële ondersteuning vanuit de Gemeente Ede is beperkt en daarom kwam de vraag uit de zaal of leden een vrijwillige donatie kunnen doen en hoe. Op de website www.dorpsraadlunteren.nl wordt een pagina ingericht om dit eenvoudig mogelijk te maken. Het goedkeuren van het Huishoudelijk reglement en het Visie document bleken een formaliteit. Essentieel voor de uitvoering van de taken van de raad zijn de inmiddels 7 commissies die veel werk verrichten bij het initiëren en uitwerken van projecten die belangrijk zijn binnen de Lunterse gemeenschap. 

Nieuw toegevoegd is de commissie ‘Sociaal Woonconcept’ onder leiding van Frans van Tuijl die de mogelijkheden en locaties in Lunteren gaat onderzoeken met als doel een woon- en leefomgeving te creëren voor alle Lunteranen van jong tot oud met een natuurlijke sociale samenhang. Ook is een projectgroep “Herinrichting Nieuwe Erf” in het leven geroepen die de plannen uit 2018 van architect Jeffrey Floor gaat aanscherpen en voorzien van een haalbare business case. Ook is er gesproken over het beleid rondom de volkstuinen in relatie tot het initiatief van de gemeente ‘Voedsel Dichtbij’ en de fietstocht van de commissie buitengebied van afgelopen zaterdag waar diverse initiatieven gepresenteerd werden als gevolg van de transformatie van het buitengebied. 

De eerstvolgende openbare bijeenkomst van de Dorpsraad is op 17 juni wanneer de commissie Wonen de resultaten presenteert van het inspraakproces rond de huizenbouw ambities in Lunteren tot 2040.

Lees hier de online krant van deze week.

Hoogste punt De Maalderij Wekerom

WEKEROM – Donderdag 18 april werden toekomstige bewoners van De Maalderij uitgenodigd op het terrein. Aanleiding was het bereiken van het hoogste punt van het project. 

Een uitnodiging waar gebruik van werd gemaakt, om zodoende een eerste kennismaking met de nieuwe woonomgeving te maken.  

Onder leiding van medewerkers Van Driesten Bouw ging men op ontdekkingsreis door dit voor Wekerom markante gebouw. Men liet zich informeren over tal van dingen en vormde een beeld van het toekomstige appartement. 

Een aantal waagde de tocht naar de top van het gebouw, om daar te ontdekken dat zij toch op een bijzondere plek komen te wonen.Het uitzicht over de omgeving, vanuit welke verdieping dan ook, is bijzonder.

Lees hier de online krant van deze week.

Openbare bijeenkomst Dorpsraad Lunteren

LUNTEREN – Woensdagavond 17 april organiseert Dorpsraad Lunteren een Algemene Ledenvergadering in de Rabozaal van het Westhoffhuis, aanvang 19:30 uur met aansluitend om 20:30 uur een openbare bijeenkomst voor alle Lunteranen met de volgende besprekingspunten:

• Voorstellen commissie Sociaal Woonconcept en haar opdracht

• Presentatie projectgroep herinrichting Nieuwe Erf

• Presentatie beleidsnotitie “Voedsel Dichtbij“ – voorheen de volkstuinen

• Presentatie commissie buitengebied, fietsrondgang buitengebied 20 april

De onderwerpen zijn voor Lunteren van groot belang en uw aanwezigheid en inspraak worden dan ook zeer op prijs gesteld.

Agenda

De agenda van de ALV is via mail aan de leden gezonden.

Lees hier de online krant van deze week.