Nieuws
Zonder dat het glad buiten is door een opstapje of losliggende stoeptegel struikelen of vallen, met alle risico’s van dien. Als u wilt weten hoe u het risico op vallen kunt verminderen, kom naar een van de ‘Meer Bewegen voor Ouderen’ gymlessen, gegeven door docent Rina Deijns. Zij is ook docent ‘InBalans’.
 
Tijdens de gymlessen wordt het spel ‘DobbelFit’ gebruikt. In spelvorm leren hoe de kans op een val te verkleinen is. Ook komen onderwerpen zoals bewegen, balans, verantwoord medicijngebruik, voeding/vitamine D en maatregelen in huis aan bod. Tijdens ‘DobbelFit’ wordt actief aan balans en spierkracht gewerkt.
 
Datum les Lunteren
Dinsdag 2 oktober van 10.45-11.45 uur in buurtcentrum ‘de Schakel’.
 
U bent welkom een les bij te wonen. Opgeven is niet noodzakelijk. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Rina Deijns van maandag t/m vrijdag van 08:00 – 18:00 uur op telefoonnummer 06 – 27 13 80 39.