Uitbreiding lessen Liv Physique

LUNTEREN – Na een mooie start eerder dit jaar breidt Liv Physique haar groepslessenaanbod in sporthal Ut Sporthuus verder uit met twee nieuwe trainingen; BodyPower en HIIT. Bovendien start per 1 juni een 6-weeks afslankprogramma, Liv Fit&Voeding.

De nieuwe lessen zijn beide intensieve workouts, een mooie aanvulling op het bestaande lesaanbod. BodyPower vergroot kracht en uithoudingsvermogen door het trainen met gewichten op muziek. 

HIIT staat voor High Intensity Interval Training, waarbij gedurende 30 minuten explosieve inspanning wordt afgewisseld met korte periodes van rust. 

Het afvalprogramma Liv Fit&Voeding is een 6-weeks programma onder begeleiding van een gecertificeerd trainer en BGN gewichtsconsulent in opleiding. 

De zes wekelijkse 1,5 uur durende groepssessies bestaan uit een weegmoment, outdoor training en voedingsadvies, inclusief persoonlijk voedingsschema en begeleiding. 

Voor meer details, inschrijven en een gratis proefles; www.liv-physique.nl.

Lees hier de online krant van deze week.