Niet veilig thuis: een actueel boek van Martijn Stöfsel
Henk de Rooy
LUNTEREN – Problematische patronen in het hier-en-nu hebben veelal hun oorsprong in de opvoeding en thuissituatie van vroeger. Patronen kunnen zich soms van generatie op generatie herhalen zonder dat de persoon zich dat bewust realiseert.
Patronen ontstaan vaak als gevolg van een herhaling van nare situaties uit de jeugd. Pas als die patronen duidelijk worden, kunnen verbanden worden gelegd met situaties uit het verleden. Iemand vraagt zich dan af: waarom doe ik zoals ik nu doe? Wat is het verband met mijn verleden?
Oorzaken uit het verleden
Martijn Stöfsel (Lunteren) is klinisch psycholoog en psychotherapeut en schreef er een boek over: Niet veilig thuis. Geen luchtig onderwerp, maar een leesbaar boek dat handvatten kan bieden om beter om te gaan met de gevolgen van een minder prettige jeugd.
Het boek beschrijft situaties waarvan men zich vaak niet realiseert dat de oorzaak zich in de jeugd, in de opvoeding, bevindt.
Volwassenen kunnen te maken hebben met psychische klachten waarvan de oorzaken terug te voeren zijn naar hun jeugd.
De oorzaken uit het verleden kunnen velerlei zijn: niet de aandacht krijgen die je als kind nodig had, een verstoorde ouderrelatie, een onstabiele gezinssituatie, maar ook seksueel misbruik of mishandeling.
Een plaats geven
In zijn boek Niet veilig thuis beschrijft Martijn Stöfsel hoe kinderen zich aanpassen om te overleven in onveilige omstandigheden. Dit heeft effect op hun latere psychische gesteldheid. Enkele voorbeelden hiervan zijn: langdurig somber zijn, een laag zelfbeeld, angst- en spanningsklachten, eetstoornissen of steeds vastlopen in relaties en concentratieproblemen.
Het boek constateert niet alleen, maar richt zich ook op herstel. Het leert, al dan niet met professionele hulp, hoe met je verleden moet omgaan: trauma’s uit de jeugdperiode niet blijven wegstoppen, maar ze een plaats geven.
De herkenning en erkenning van situaties is de allerbelangrijkste les die het boek kan aandragen: hoe je met jezelf leert omgaan.
Herkenning van situaties
Niet veilig thuis is geschreven voor volwassenen die ervaren dat hun klachten terug te voeren zijn naar situaties uit hun jeugd. Het kan helpen bij het sturen van de opvoeding van je eigen kinderen. Het her- en erkennen dat problemen in het nu een voortvloeisel zijn van nare gebeurtenissen uit je jeugd is daarbij de belangrijkste eerste stap. Het boek geeft ook handvatten voor het zoeken naar professionele hulp.
Het is daarbij een boek voor hulpverleners die werken met trauma en hechtingsproblematiek. Martijn Stöfsel baseert zich op jarenlange ervaring als psychotherapeut en op wetenschappelijke inzichten, met oog voor hoop en herstel.
Hij publiceerde meerdere boeken over trauma en geeft les aan hulpverleners.
Het boek is o.a. te koop bij de Readshop in Lunteren.
Lees hier de online krant van deze week.
