Met stevige pas de paden op en de lanen in

LUNTEREN – Wie rond half elf in de ochtend over de Boslaan komt, treft bij het pad naar De Koepel een aantal personen aan. Het zijn de sportieve wandelaars van Liv Physique, die er net hun wekelijkse wandeling op hebben zitten.

Onder leiding van Loes loopt het gezelschap tweemaal per week een route rondom Lunteren. Het bewuste bankje is meestal de ontmoetingsplek, waar na afloop even wordt bijgepraat. De groep bestaat uit 32 leden (waaronder één man: Hans) en het hondje Gucci.

Met stevige pas

Zoals vele initiatieven is deze wandelclub ontstaan tijdens de coronatijd. Het is een onderdeel van het pakket dat Liv Physique (sport en beweging) biedt. Bewegen doen de wandelaars onder leiding van Loes zeker. Het heet niet voor niets sportief wandelen en de pas wordt er dan ook stevig ingezet, met een tempo van vijf kilometer per uur en uitschieters naar 5,5 kilometer per uur.

Het uitgangspunt is het verbeteren van de conditie en deze ten minste op peil te houden. Tweemaal per maand wordt er werkelijk stevig doorgestapt, met een afstand van minstens 10 kilometer, met uitschieters naar 13 of 14 kilometer. Gesteld kan worden dat de pas er stevig in zit.

Het bankje

Evenzo van belang is het sociale aspect. In de coronatijd werd dit gemist en dit vormde de aanleiding tot het oprichten van de wandelclub. Waarmee het sociale isolement uit de coronatijd werd doorbroken.

Het bankje tegenover de Lunterse Boer vormt het centrale punt van de wandelgroep. Bij de start wordt de route even doorgenomen en na afloop is er meegebrachte koffie en thee.

De routes liggen veelal in de omgeving van Lunteren en met enige regelmaat staan er ook klompenpaden op het programma.

Wandelen met een stevige pas en tegelijkertijd genieten van de omgeving waar de route doorheen gaat, is iets waardevols. Wie onderweg zijn ogen openhoudt, komt telkens weer tot nieuwe inzichten en ervaringen.

Het succes van wandelen met Loes heeft ook een keerzijde. Momenteel zit de wandelclub aan haar maximum wat betreft het aantal deelnemers. Belangstellenden moeten enig geduld hebben en kunnen voor informatie terecht bij Liv Physique (sport en beweging): info@liv-physique.nl

Lees hier de online krant van deze week.