Orthomoleculaire therapie
Voor velen is tryptofaan eerste keus bij de behandeling van o.a. slapeloosheid, angsten, depressies en onrust.

Werking
L-Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat echter niet rijkelijk is vertegenwoordigd in ons dagelijks voedsel. Het speelt een belangrijke rol bij de behandeling van slaapstoornissen, stress, depressies en darmmotiliteitsstoornissen. Het is de enige precursor van de neurotransmitter serotonine. De serotonineniveaus in de hersenen kunnen worden verhoogd door inname van L-tryptofaan. Een grote groep belangrijke psychofarmaca (waaronder Prozac) werkt volgens het principe van de selectieve serotonine heropname remming (SSRI). De concentratie serotonine in de synaptische spleet wordt kunstmatig verhoogd door remming van de heropname in het nabijgelegen neuron. Serotonine kan echter ook worden verhoogd door de bouwstoffen van serotonine aan te reiken, vooral L-tryptofaan.

Serotonine is de voorloper van het hormoon melatonine dat invloed uitoefent op het biologische dag-en nachtritme. Bij reizen over verschillende tijdzones kan een verstoring van dit dag-nachtritme optreden (jet-lag). Vorming van melatonine uit tryptofaan kan dan helpen bij het weer in balans brengen van het dag-nachtritme.

Ook bij vele degeneratieve ziekten, zoals osteoporose, worden lagere serotoninewaarden gemeten. Serotonine heeft een functie in bot; het remt de activiteit van osteoclasten. L-tryptofaan heeft verder nog hongerstillende eigenschappen, zodat het kan worden ingezet bij gewichtsvermindering.

Ook magnesium en vitamine B6 spelen een belangrijke rol bij de omzetting van L-tryptofaan in serotonine en zijn om deze reden aan deze formule toegevoegd. Vitamine C heeft onder meer een belangrijke functie bij de stofwisseling in de hersenen. Vitamine B1 is betrokken bij de koolhydratenstofwisseling en energievoorziening in de hersenen. Vitamine B3 verlicht migraine en duizeligheidssymptomen. Uit L-tryptofaan en vitamine B6 kan vitamine B3 worden gesynthetiseerd. Koper is nodig voor de verwerking van vitamine C.

Tryptofaan is niet rijkelijk vertegenwoordigd in het dagelijks voedsel.

Indicaties
* behandeling van depressies.
* slaapstoornissen (ook jet-lag).
* stress.
* ontwenningskuren.
* hormonale disbalans.
* spanningshoofdpijn.
* migraine.
* pijnbestrijding.
* restless legs.
* angst.
* darmmotiliteitsstoornissen.

Bijwerkingen
Voor zover bekend veroorzaakt L-tryptofaan in de aangegeven dosering geen Bijwerkingen toelichting:
N.B. De opname van tryptofaan wordt geremd wanneer het tegelijk met eiwitrijke voedingsmiddelen (melk!) wordt ingenomen, maar juist versterkt wanneer het wordt ingenomen met een koolhydraatrijk voedingsmiddel (bv. vruchtensap).

Magnesium en vitamine B6 (pyridoxine), twee stoffen die betrokken zijn bij de omzetting van tryptofaan in de neurotransmitter serotonine, worden vaak gecombineerd met tryptofaan.

Voor meer informatie, kunt u zich wenden bij Jan Schoeman e-mail jschoeman@cs.com
Voedingsdeskundige Jan Schoeman van De Eekhoorn uit Ederveen