Uit onderzoek blijkt dat meer dan 70% van de Nederlandse bevolking drager is van het herpesvirus.

Er bestaan verschillende herpesvirussen, zoals Herpes Simplex, wat koortslip en genitale herpes veroorzaakt en Herpes Zoster, wat bijvoorbeeld gordelroos veroorzaakt.
Herpesinfecties kunnen ongemakkelijk, langdurig en pijnlijk zijn.

Anders dan vaak gedacht wordt, zijn de aandoeningen die veroorzaakt worden door herpesvirussen geen huidziektes, maar zenuwaandoeningen.

Het virus gaat bij degenen die besmet zijn, nooit helemaal weg uit het lichaam.
Meestal blijft het virus sluimerend aanwezig; in de zenuwknopen van de hersenen en in het ruggenmerg. Zodra de weerstand vermindert door bijvoorbeeld emotionele stress, verkoudheid, koorts, of zon, kan het virus geactiveerd worden.

Dit laatste verklaart ook waarom mensen die op vakantie gaan, vaak terugkomen met een koortslip.



Zonneschijn wordt door velen als positief ervaren. Het humeur van de meeste mensen verbetert aanzienlijk als de zon schijnt. Maar zonneschijn kent natuurlijk ook een keerzijde, waaronder een negatieve invloed op het immuun-systeem, waardoor de weerstand afneemt.

Herpesvirussen gebruiken het aminozuur arginine als voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen. Arginine komt voor in bijvoorbeeld noten, zaden, pinda's, gelatine, chocolade, carob, uien en champignons. Arginine-rijke voedingsstoffen kunnen beter vermeden worden indien men gordelroos of een koortslip heeft.

Het aminozuur lysine daarentegen, blijkt een remmende werking te hebben op de groei van het herpesvirus. Indien het preventief wordt gebruikt kan het zelfs koortsuitslag en gordelroos helpen voorkomen.

Lysine komt voor in bijvoorbeeld vlees, melk, kaas, vis, gierst en avocado.
Emotionele stress verhoogt de behoefte aan lysine. Dit verklaart waarom herpesvirussen gemakkelijker uitbreken ten tijde van spanning.

De kwaliteit van lysine wordt bepaald door de vorm waarin deze aangeboden wordt.
Voor het lichaam is de natuurlijke vorm (L-lysine) het meest geschikt.

 

Indien lysine preventief ingenomen wordt, wordt een dosering van 1.000 mg per dag aanbevolen. In acute gevallen wordt een dosering van 4.000 mg aanbevolen.
Onderzoeken hebben aangetoond dat langdurig innemen van 8.000 mg per dag volkomen veilig is. Een lysinesupplement wordt bij voorkeur op een lege maag ingenomen.

Voor meer informatie over herpesvirussen of lysine, kunt u zich wenden bij Jan Schoeman e-mail jschoeman@cs.com

Voedingsdeskundige Jan Schoeman van De Eekhoorn uit Ederveen