Ondernemer van de maand
De kilo’s moeten eraf, dus je schrijft je in voor een nieuwe sport(school). Drie weken lang ga je trouw, let je op je voeding en ben je gemotiveerd. Dan komt het kantelpunt. Je slaat een keer over, totdat je helemaal niet meer gaat. Wie is het niet overkomen?
 
Sporten_op_De_Stroet_bij_WOEST_Training 

Tonnie en Anne Floor zijn ervan overtuigd dat dit anders kan. Met ‘WOEST Training’ willen ze sporten effectief én leuk maken.
Door middel van kleine groepjes, zodat je een band opbouwt met je trainer en elkaar, door spelelementen aan de trainingen toe te voegen, omdat er ook gelachen mag worden.
En daarnaast zal er natuurlijk ook flink gezweet moeten worden, want resultaat is tenslotte de beste drijfveer.
 
De trainingen zijn uitdagend en leggen de nadruk op mentale en fysieke aspecten als; kracht, mobiliteit, spieruithoudingsvermogen, cardio, core en explosiviteit. Hierdoor kun je in één uur echt tot het gaatje gaan. Geen workout is hetzelfde, waardoor je spieren steeds nieuwe prikkels krijgen en je jezelf ook mentaal blijft uitdagen.
De materialen die gebruikt worden variëren van eigen lichaamsgewicht, tot halterstangen en kettlebells.
 
Tonnie en Anne: “Wij hebben zelf ervaren hoe dit ervoor kan zorgen dat een uurtje sporten geen moeten meer is. En vooral; wat dit kan opleveren! Zoals meer energie, minder lichamelijke klachten en vetafname. Ons doel is om dit aan zoveel mogelijk mensen door te geven. Twijfel je of dit iets voor jou is? Kom gerust een proefles doen, iedereen sport bij ons op zijn eigen niveau. Wie weet waar jij dan over 3 maanden staat!”
zie ook www.woesttraining.nl