Nieuws
Wil je meer weten over yoga, leren hoe je zelf yoga kunt oefenen, beter omgaan met stress of flexibeler worden?
Met deze introductie in yoga leer je op een rustige maar intensieve wijze hoe je yoga, goed en met plezier, kunt doen. Je leert verschillende basishoudingen, een goede houding ontwikkelen en oefeningen om te ontspannen.
 
De cursus besteed ook aandacht aan de ademhaling en vitaliteit. Yoga is voor iedereen en kan altijd en overal worden beoefend, je hoeft niet lenig te zijn maar kijkt wat voor jou haalbaar is.
De kennismaking bestaat uit een cursus van vijf lessen op vrijdag van 09.30 - 10.30 uur in Het Westhoffhuis. De totale kosten voor deelname bedragen € 25,00.
De kennismaking is vooral bedoeld voor mensen die nog geen ervaring hebben met Yoga, of om eerdere ervaringen met Yoga op te frissen. We starten bij voldoende deelnemers.
www.info@westhoffhuis of u kunt bellen tussen 9 uur en 12 uur 0318-482992