Nieuws
Heeft u ook steeds lichamelijke klachten of ongemakken bij het bewegen? Heeft u al therapie gehad maar wilt u blijven bewegen en denkt u; hoe nu verder? Heeft u angst voor bewegen? Heeft u een doorverwijzing?
 
In ‘Het Westhoffhuis’ start een cursus voor iedereen die goed wil bewegen. De cursus wordt gegeven door ‘Cesar’ oefentherapeuten Jeanine van de Vis en Esmee van Hattem. Onder deskundige begeleiding leren zij de cursisten bewust beter te bewegen met een optimaal houdings- en bewegingspatroon.
 
Gedurende de cursus wordt gewerkt aan:
- mobiliteit/soepelheid van het lichaam
- stabiliteit van het lichaam
- kracht, versterkende oefeningen voor de spieren
- uithoudingsvermogen of te wel conditie
- goed houdings- en bewegingspatroon aanleren
 
Het is een doorlopende cursus met continue instroom. De cursusdatum is maandag en wordt gehouden in ‘Het Westhoffhuis’. De aanvangstijd is om 10.00 uur en de kosten zijn € 9,50 per persoon per les.
Jeanine van de Vis en Esmee van Hattem werken ook samen met ‘Ede Doet Mee’.
 
Interesse? Meldt u dan aan via: info@westhoffhuis.nl. Dorpsstraat 28, Lunteren
Tel.: 0318 – 48 29 92,